A prostatite é unha inflamación da glándula prostática causada pola disfunción do corpo masculino. A forma aguda exprésase en dor severa no perineo, febre, micción dolorosa, febre alta.
A prostatite crónica, a diferenza da aguda, só pode perturbar o paciente ocasionalmente. Esta forma caracterízase por dor periódica no perineo, desexo frecuente de ouriñar, que son escasos.
Se non busca a axuda dun especialista cualificado de forma oportuna, as consecuencias poden ser graves: inflamación purulenta da próstata, impotencia, infertilidade, etc.
Causas da inflamación da próstata e do adenoma
- infección bacteriana.
- Unha infección viral, moitas veces causada por arrefriados.
- Traballo de oficina, falta de actividade física.
- Violación da actividade sexual.
- Estrés.
- Falta de descanso e sono adecuados.
- Nutrición desequilibrada.
Nutrición para a prostatite en homes
O sistema dietético de nutrición con prostatite xoga un papel importante. Para que o tratamento sexa integral, xunto cos medicamentos, é necesario apoiar o organismo cunha dieta equilibrada.
Por suposto, para o período de enfermidade é necesario excluír os alimentos graxos, fritos, salgados, afumados, comida rápida. Tamén debes esperar un pouco con alcol, doces e repostería fresca.
Alimentos esenciais para a prostatite:
- Froitas e verduras frescas: coliflor, cenorias, patacas, cabaciñas, remolachas, pepinos, melóns, tomates, melóns, sandías.
- Verduras: endro, perexil, leituga.
- Carnes e peixes cocidos ou cocidos baixos en graxa (carne, polo, coello, pavo, bacallau, abadejo, poleiro).
- Sopas vexetarianas (remolacha, sopa de repolo sen repolo, sopa de leite);
- Produtos lácteos fermentados (kéfir, crema de leite, nata, iogur natural, queixo cottage).
- Guarnicións e cereais a partir de cereais (cebada, avea, trigo sarraceno).
- Pasta de trigo duro, arroz integral.
- Pan de trigo integral.
- Sementes de cabaza, noces.
- Aceite vexetal sen refinar (xirasol, oliva).
- A sobremesa mostra froitos secos e mel. Podes engadir doces saudables á dieta en pequenas cantidades: marshmallows, marshmallows, marmelade.
- Bebidas: compotas, bicos, bebidas de froitas, caldo de rosa mosqueta.
Nutrición para a prostatite. Contraindicacións
Como se mencionou anteriormente, os alimentos pouco saudables deben excluírse da súa dieta durante moito tempo. Retrasa a recuperación e irrita a próstata.
Alimentos que non se deben engadir aos alimentos para a prostatite:
- Alcol;
- alimentos picantes e salgados;
- produtos que aumentan os niveis de colesterol no sangue;
- despoxos (fígado, riles, corazón);
- sopas de carne graxa;
- cogomelos;
- Fariña e alimentos doces;
- pratos afumados;
- Bebidas carbonatadas, té forte e café:
- maionesa, salsas graxas, condimentos picantes;
- Repolo, feixóns, chícharos (debido ao aumento da fermentación nos intestinos causada por estes alimentos);
- Aditivos artificiais en alimentos (colorantes, conservantes, estabilizantes, emulsionantes, etc. )
A nutrición no tratamento da prostatite aseméllase a un conxunto estándar de regras para as persoas que se adhiren a unha dieta equilibrada adecuada. Só os alimentos saudables poden garantir unha dixestión saudable e a máxima absorción de substancias importantes. Coa exacerbación da prostatite crónica, é necesario controlar especialmente a nutrición.
O principio básico da nutrición para a inflamación da próstata e adenoma
O principio básico da nutrición para a prostatite:
- Tome complexos vitamínicos e alimentos ricos en todos os oligoelementos importantes.
- Conseguir unha óptima absorción dos alimentos.
- Elimina o estreñimiento como unha das causas do estancamento da glándula prostática. Para iso, necesitas fibra, que é abundante en verduras e froitas. Tamén se recomenda o uso de farelo de centeo ou trigo. Unha cantidade suficiente de auga ao día (compotas, zumes, marmelada) axudará a evitar o estreñimiento e os problemas co tracto dixestivo.
- Desfacerse do exceso de peso. A obesidade provoca procesos estancados na glándula prostática. Pero se segues unha dieta, comes alimentos saudables e abandonas os nocivos, entón o peso en si diminuirá imperceptiblemente.
O modo e as normas de nutrición para a prostatite
- Coma ata catro veces ao día.
- Cea 3 horas antes de durmir. Inmediatamente antes de durmir, con fame atormentadora, podes beber un produto lácteo fermentado.
- Reducir a cantidade de graxa no menú. Non debes comer carnes graxas, salchichas, touciño, repostería.
- A carne debe estar magra. Isto é carne de vaca, coello, polo, pavo. Poden ser cocidos, cocidos, cocidos a baño maría.
- Os produtos cárnicos deben consumirse xunto con cereais, legumes e froitas.
- Se tes un dente doce, ás veces podes permitirte doces saudables en pequenas cantidades: mel, marshmallows, marshmallows, marmelade, marmelada caseira.
Recomendacións finais
Todos os pratos deben estar preparados correctamente, sen exceso de graxa, sal, azucre e especias. Para iso, use "axudantes de cociña modernos": unha caldera doble, unha cociña lenta, un forno.
Fai unha regra consumir constantemente bagas tan saudables como arándanos e arándanos. Pero é mellor usalos frescos, non fervidos. Podes facer zume, compota, engadir a un batido.
Ao principio, pode sentir incomodidade por alimentos descoñecidos e o rexeitamento dos alimentos nocivos. O principal é compoñer correctamente un menú no que a dieta non só se fará saudable, senón tamén saborosa.
O hábito de comer alimentos saudables axudará a evitar problemas de prostatite e adenoma, así como mellorar a dixestión e fortalecer o sistema inmunitario.